તૈલી ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

1. વારંવાર ઉપયોગ કરશો નહીંફેશિયલ ક્લીનર્સ, એક્સ્ફોલિએટર્સ અને અન્ય સમાન સફાઇ ઉત્પાદનો.દરરોજ ફેશિયલ ક્લીનઝરનો ઉપયોગ કરવાની આદતને અઠવાડિયામાં 1-2 વખત બદલો કે નહીં, ફક્ત તમારા ચહેરાને પાણીથી ધોઈ લો.કારણ કે ફેશિયલ ક્લીનઝરનો વારંવાર ઉપયોગ ત્વચાનું સામાન્ય તેલ અને ભેજ છીનવી લેશે, જે ત્વચાના તેલના ઉત્પાદનમાં વધારો કરશે અને ત્વચાના સ્ટ્રેટમ કોર્નિયમને નુકસાન પહોંચાડશે.

2. ત્વચાના છિદ્રોને નિયમિતપણે સાફ કરો.ત્વચાના છિદ્રોમાં વધુ પડતો કચરો અને તેલ વધુ પડતા છિદ્રોના કદ અને ખીલ તરફ દોરી શકે છે.તેથી છિદ્રોની સફાઈનું સારું કામ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.નાના પરપોટાની સફાઈ માટે સ્કિનકેર સેન્ટરમાં જવાનું ઉત્તમ છે.છિદ્રો સાફ કરતી વખતે, તે જીવાતને પણ દૂર કરી શકે છે, જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોના શોષણ માટે ફાયદાકારક છે.

3. હાઇડ્રેશન અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગનું સારું કામ કરો.ત્વચાની હાઇડ્રેશનની રીત સામાન્ય રીતે લાગુ કરવાની હોય છેચહેરાના માસ્કઅઠવાડિયામાં 1-2 વખત, અને દરેક ચહેરાના માસ્કનો સમય 15 મિનિટમાં નિયંત્રિત થાય છે.તમે દરરોજ ફેશિયલ માસ્ક લગાવી શકતા નથી.ચહેરાના માસ્કને વારંવાર લગાવવાથી ત્વચાની અવરોધ રચનાને સરળતાથી નુકસાન થશે, અને ત્વચાના અવરોધને પણ નુકસાન થશે.ચહેરાના માસ્કને લાગુ કર્યા પછી, એસેન્સને ધોઈ લો, અને પછી કેટલાક પ્રેરણાદાયક મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો.

4. ની સારી નોકરી કરોસનસ્ક્રીનઅને મેકઅપ દૂર કરો, તે આખું વર્ષ કરો અને જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો!તમે બહાર જતા પહેલા 15-30 મિનિટ પહેલા વોટર ઇમલ્શનનો આધાર તરીકે ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો અને પછી સનસ્ક્રીનનું જાડું પડ લગાવી શકો છો.સનસ્ક્રીનનું કાર્ય માત્ર સૂર્ય અને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને અટકાવવાનું નથી, પરંતુ વૃદ્ધત્વને અટકાવવાનું અને હવાના છિદ્રોમાં ધૂળના પ્રવેશને ઘટાડવાનું પણ છે.

લેતી વખતે એફુવારોરાત્રે, સૂર્ય રક્ષણ દૂર કરવા માટે મેકઅપ રીમુવરનો ઉપયોગ કરો અને તમારા ચહેરાને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો.કારણ કે મેકઅપ દૂર કરવાના ઉત્પાદનોમાં સફાઈ કાર્ય હોય છે, સફાઈ માટે ચહેરાના ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી.આપણે ભવિષ્યમાં પાણીને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને ફરી ભરવાનું પણ સારું કામ કરવું જોઈએ.

5. વધુ ગરમ પાણી પીવું, વધુ શાકભાજી અને ફળો ખાવાથી અને વધુ કસરત કરવાથી પરસેવો અને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ મળે છે અને ચયાપચયને વેગ મળે છે.દિનચર્યાઓ પર વધુ ધ્યાન આપો, ઓછા મોડે સુધી જાગો, ઓછી મીઠાઈઓ ખાઓ અને ઓછી ચીકણું, મસાલેદાર, ઠંડુ, તળેલું, સીફૂડ અને હેર પ્રોડક્ટ્સ લો.